Zubní nástroje: Co skutečně potřebujete pro zdravé zuby a jak je správně používat

Bez zubních nástrojů, nástroje používané k čištění a péči o zuby a dásně, které zahrnují kartáček, nit, proplachy a další pomůcky. Also known as dentální pomůcky, it jsou základním pilířem každé denní hygieny a rozhodují o tom, zda vaše zuby vydrží celý život nebo budou postupně ztrácet.

Zubní nástroje nejsou jednoduše předměty, které koupíte a zapomenete. Každý z nich má svou roli – zubní kartáček, nástroj s jemnými štětinami určený k odstranění plaku z povrchu zubů je jen první krok. Pokud ho používáte špatně – třeba příliš silně nebo jen rychle přes zuby – tak vlastně jen roztíráte plak a poškozujete dásně. Správný kartáček s měkkými štětinami a technika čištění ve tvaru kruhů, ne z boku na bok, je to, co opravdu změní výsledek. A co zubní nit, tenká nit, která čistí mezery mezi zuby, kde kartáček nedosáhne? Většina lidí ji používá jen když je to na nějakém plakátu. Ale právě tam se tvoří největší problémy – plak, kámen, zánět. Pokud nit nepoužíváte, tak čistíte jen 60 % povrchu zubů. Zbytek je nečistý a postupně ničí dásně.

Ultrasonický čistič zubů? To není jen luxus pro bohaté. Je to nástroj, který vám může ušetřit návštěvu zubaře. Používá se na odstranění tvrdého zubního kamene, který se tvoří pod dásněmi. Když ho máte, kartáček a nit už nestačí. A zubní pasta, není jen vůně a barva – obsah fluoridu a dalších aktivních látek rozhoduje o tom, jestli zuby odolají kazu nebo ne. Většina lidí si koupí tu nejlevnější, protože myslí, že všechny jsou stejné. Ale to není pravda. Některé neobsahují fluorid, jiné mají příliš agresivní čisticí látky, které poškozují sklovinu. A co s tím, když máte citlivé zuby? Potřebujete jinou pastu. Ne každý je stejný.

Nikdo vám neřekne, že zubní nástroje nejsou jen o tom, co máte v koupelně. Je to o tom, jak je používáte, kdy a proč. Někdo má nejdražší kartáček a stále má krvácení dásní. Někdo používá nit jen jednou za měsíc. A pak se diví, proč má zubní kámen. Pravda je jednoduchá: kvalitní nástroje + správné používání = zuby, které vydrží. A pokud to neumíte, tak se to naučíte. Nejde o to mít všechno. Jde o to mít to správné a používat to správně.

V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak vybrat, používat a správně udržovat každý zubní nástroj. Od toho, jak zjistit, že vám kartáček už nefunguje, až po to, proč ultrasonický čistič může být lepší než čištění u zubaře. Zjistíte, kdy je lepší přejít na jinou pastu, proč nit není volitelná a jak se vyhnout běžným chybám, které všichni dělají. Všechno to, co potřebujete, abyste měli zuby, které nejen vypadají dobře, ale skutečně fungují – bez bolesti, bez kazu, bez ztráty.