Zdravé zuby a dentální hygiena – tipy, které fungují

Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.

Jak na každodenní péči o zuby

Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.

Co najdete na našem webu

Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.

Jaký je vliv léků na mezizubní kaz? Všechno, co potřebujete vědět
Jaký je vliv léků na mezizubní kaz? Všechno, co potřebujete vědět

Některé léky způsobují sucho v ústech, což zvyšuje riziko mezizubního kazu. Zjistěte, které léky to ovlivňují a jak si můžete pomoci, aniž byste přestali užívat léky.

Číst více
Co je černá tečka na zubu a co s ní dělat?
Co je černá tečka na zubu a co s ní dělat?

Černá tečka na zubu není jen špína - je to často první příznak mezizubního kariésu. Zjistěte, co dělat, když ji uvidíte, a jak ji zabránit rozvoji.

Číst více
Jaký je reálný náklad na opravu ulomeného předního zubu v České republice v roce 2026
Jaký je reálný náklad na opravu ulomeného předního zubu v České republice v roce 2026

Zjistěte, kolik skutečně stojí oprava ulomeného předního zubu v ČR v roce 2026 - od jednoduché výplně po implantát. Všechny ceny, možnosti a tipy, které vám pomohou rozhodnout.

Číst více
Proč se dělá mezera mezi zuby při léčbě fixními rovnátky?
Proč se dělá mezera mezi zuby při léčbě fixními rovnátky?

Mezera mezi zuby při fixních rovnátkách není chyba, ale součást léčby. Vytváří se, aby se vytvořilo místo pro přesunutí zubů. Zjistěte, proč je to potřeba a co se s mezerou stane na konci léčby.

Číst více
Proč je důležité sledovat postavení zubů u dětí
Proč je důležité sledovat postavení zubů u dětí

Postavení zubů u dětí ovlivňuje nejen úsměv, ale i dýchání, žvýkání a vývoj obličeje. Včasná kontrola u ortodonty může předcházet složitým léčbám a zlepšit kvalitu života dítěte.

Číst více
10 důvodů, proč přejít na sonický kartáček
10 důvodů, proč přejít na sonický kartáček

Sonický kartáček odstraňuje až 7x více plaku než ruční kartáček, šetří dásně a snižuje náklady na zubní léčbu. Zjistěte, proč je přechod na sonický kartáček jednou z nejlepších investic do vašeho zdraví.

Číst více
Sady na bělení zubů: Co očekávat a jak vybrat tu správnou
Sady na bělení zubů: Co očekávat a jak vybrat tu správnou

Sady na bělení zubů jsou populární, ale ne všechny fungují a některé mohou poškodit zuby. Zjisti, co obsahují, jak dlouho trvá výsledek, kdo by je měl vynechat a jak vybrat bezpečnou variantu.

Číst více
Co na bolest zubního kazu? Praktické rady, jak si pomoci doma a kdy jít k zubaři
Co na bolest zubního kazu? Praktické rady, jak si pomoci doma a kdy jít k zubaři

Bolest zubního kazu je běžná, ale neznamená, že je příliš pozdě. Zjistěte, co dělat hned, když zub bolí, jak předcházet mezizubnímu kazu a kdy je nutné jít k zubaři.

Číst více
Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: příčiny a efektivní způsoby čištění
Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: příčiny a efektivní způsoby čištění

Hnědé skvrny na zubech nejsou jen estetický problém - často jsou prvním příznakem zubního kazu. Zjistěte, jak je zastavit, co dělat doma a kdy je potřeba jít k zubnímu lékaři.

Číst více
Jakou barvu má zubní kaz? Vše, co potřebujete vědět o známkách a příčinách
Jakou barvu má zubní kaz? Vše, co potřebujete vědět o známkách a příčinách

Zubní kaz nemá jednu barvu - může být bílý, žlutý, hnědý nebo černý. Zjistěte, jak poznat první známky kazu, proč bělící pasta nepomůže a co dělat, abyste zub zachránili.

Číst více
Slané Zuby

Nejnovější příspěvky

Kontaktujte nás

ODESLAT ZPRÁVU