Zdravé zuby a dentální hygiena – tipy, které fungují

Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.

Jak na každodenní péči o zuby

Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.

Co najdete na našem webu

Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.

Co dělat po pískování zubů? Praktické pokyny pro rychlé zotavení a zdravé zuby
Co dělat po pískování zubů? Praktické pokyny pro rychlé zotavení a zdravé zuby

Po pískování zubů je důležité dodržovat několik základních pravidel, abyste vyhnuli citlivosti a získali trvalý efekt. Zjistěte, co jíst, co vyhýbat a jak správně péči o zuby.

Číst více
Jak čerpat kroky pro zdraví: praktický návod na denní pohyb
Jak čerpat kroky pro zdraví: praktický návod na denní pohyb

Čerpat kroky není jen trendy. Je to jednoduchý způsob, jak zlepšit zdraví bez léků a diet. Stačí chodit o trochu více každý den - a tělo to ocení.

Číst více
Zubní kámen pod dásní: co to je a jak ho odstranit?
Zubní kámen pod dásní: co to je a jak ho odstranit?

Zubní kámen pod dásní je skrytá hrozba, která může vést k ztrátě zubů. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho poznat a proč ho musíte nechat odstranit odborníkem. Nečekejte na bolest - příznaky jsou jiné.

Číst více
Jak dlouho bolí zuby po broušení? Co očekávat a kdy jít k lékaři
Jak dlouho bolí zuby po broušení? Co očekávat a kdy jít k lékaři

Bolí zuby po broušení? To je normální, ale jen do 3 dnů. Zjistěte, kdy je bolest přirozená a kdy to znamená vážnější problém. Více o příčinách, co dělat a kdy jít k lékaři.

Číst více
Fazety na zuby: Jaké jsou možnosti údržby?
Fazety na zuby: Jaké jsou možnosti údržby?

Fazety na zuby vyžadují zvláštní péči, aby vydržely 10 až 15 let. Zjistěte, jak je správně čistit, co se vyhýbat a co dělat, když se odlepí. Praktické rady pro lidi v České republice.

Číst více
Co je okostice zubů a proč je důležitá pro estetické restaurace?
Co je okostice zubů a proč je důležitá pro estetické restaurace?

Okostice zubů je kost, která drží zub v čelisti. Když zub vypadne, kost zaniká - a to zničí možnost estetické restaurace. Zjistěte, proč je regenerace kosti klíčová pro trvalý úsměv a jak ji zachránit.

Číst více
Zubní kámen u dětí: Jak ho léčit přirozenými metodami bez chemie a léků?
Zubní kámen u dětí: Jak ho léčit přirozenými metodami bez chemie a léků?

Zubní kámen u dětí je běžný problém, ale nevyžaduje vždy chemické léky. Zjistěte, jak přirozené metody - jako olejové vyplachování, přírodní pasty a zdravá strava - mohou pomoci předcházet a snižovat zubní kámen bez škodlivých přísad.

Číst více
Jak zvládnout počínající zubní kaz bez bolesti: Praktický průvodce pro domácí péči
Jak zvládnout počínající zubní kaz bez bolesti: Praktický průvodce pro domácí péči

Zjistěte, jak rozpoznat a zvládnout počínající zubní kaz ještě předtím, než způsobí bolest. Praktické rady pro domácí péči, co dělat, když už je pozdě, a jak zpomalit rozvoj kariésu.

Číst více
Jak poznat prasklou plombu: příznaky a co dělat
Jak poznat prasklou plombu: příznaky a co dělat

Zjistěte, jak rozpoznat prasklou plombu dřív, než se stane vážnější problém. Příznaky jako bolest, citlivost nebo hrubá plocha na zubu mohou signalizovat poškození. Rychlá diagnóza a léčba zabraňují infekcím a ztrátě zubu.

Číst více
Jak dlouho vydrží zubní implantáty? Pravda o materiálech a životnosti
Jak dlouho vydrží zubní implantáty? Pravda o materiálech a životnosti

Zjistěte, proč zubní implantáty nejsou z silikonu a jak dlouho skutečně vydrží. Zjistěte, co ovlivňuje jejich životnost a jak je správně péčovat.

Číst více
Slané Zuby

Nejnovější příspěvky

Kontaktujte nás

ODESLAT ZPRÁVU