Pískování zubů: Co to je, když se vyplatí a co o něm skutečně víte

Pískování zubů není jen další služba, kterou vám nabídne zubní lékař. Je to jedna z nejúčinnějších metod, jak odstranit zbytky plaku a zubního kamene, které si domácí čištění nevypůjčí. Mnoho lidí si myslí, že to je jen estetická úprava - něco, co se dělá pro krásnější úsměv. Ale ve skutečnosti je to základní krok k prevenci zánětů dásní, ztráty zubů a dlouhodobého poškození ústní dutiny.

Co vlastně pískování zubů dělá?

Pískování zubů, nebo také airflow, používá jemný proud vzduchu smíšeného s vodou a jemnými částicemi sodného bikarbonátu. Tyto částice jsou tak malé, že nezničí sklovinu zubu, ale dokonale odstraní všechny nečistoty - od tmavých skvrn po zubní kámen, který se tvoří na základě plaku, který jste dlouho nečistili.

Na rozdíl od běžného odstranění kamene pomocí ručních nebo ultrazvukových nástrojů je pískování mnohem jemnější. Nezanechává škrábance, nezvýší citlivost a není příliš agresivní, i když se používá na zubní kámen, který je tvrdý jako kámen. Je to jako jemné čištění kamenem, které nezničí povrch, ale jen ho očistí.

Co se stane, když tento kámen neodstraníte? Zůstane tam. A s každým dnem se k němu připojují další bakterie. Ty pak způsobují zánět dásní - gingivitidu. Pokud se to nezastaví, přechází na parodontitidu - zánět tkání kolem zubu, který může vést k jeho vypuštění. Pískování je jedna z mála procedur, která toto zastaví ještě předtím, než se stane nevratné.

Kdy je pískování zubů skutečně potřeba?

Není to něco, co musíte dělat každý měsíc. Ale ani to není jen pro lidi, kteří kouří nebo piji černý čaj. Někteří lidé mají přirozeně víc kyseliny ve slinách, jiní mají lehce zkrácené zuby nebo nosí rovnátka - všichni jsou vystaveni riziku tvorby plaku, který se mění v kámen.

Nejčastější příznaky, že byste měli zvážit pískování:

• Červené nebo krvácející dásně při čištění zubů
• Neustálá zápach z úst, i když čistíte zuby každý den
• Černé nebo hnědé skvrny mezi zuby, které neodstraníte štětečkem
• Stažené dásně, které způsobují, že zuby vypadají delší
• Časté zápaly dásní nebo bolest při jídlu

Nejčastěji se pískování doporučuje po odstranění zubních kovek, po léčbě parodontitidy nebo před estetickými zákroky - jako je osvětlení zubů nebo aplikace kompozitních plombek. Pokud máte rovnátka, je to obzvláště důležité. Plak se hromadí pod dráty a zubní kámen se tam tvoří rychleji než kdekoli jinde.

Je pískování bolestivé?

Není. Alespoň ne pro většinu lidí. Někteří cítí jen mírný tlak nebo pískání - proto se tomu říká „pískování“. Pokud máte velmi citlivé zuby nebo otevřené zubní děry, může být pocit nepříjemný. Ale to se dá řešit. Zubní lékař vám může aplikovat mírné čípky nebo vám doporučí použít citlivostní zubní pastu několik dní před procedurou.

Na rozdíl od ultrazvukového odstranění kamene, které může způsobit zvýšenou citlivost na chlad, pískování téměř žádné nezanechává. Je to jedna z mála procedur, kterou můžete provést i při citlivých zubech - pokud máte správného lékaře.

Pokud jste si všimli, že po čištění zubů vás bolejí zuby, když piješ studenou vodu nebo jíš led, zkus před pískováním několik dní používat pastu s floridem a potravinovým argininem. Tyto látky pomáhají zavřít mikrotrhliny ve sklovině a snižují citlivost. Většina lidí poté pískování vůbec nevnímá jako bolest.

Co se stane po pískování?

Okamžitě po proceduře si všimnete, že vaše zuby jsou jiné. Nejen čistší - ale i jinak barevné. Sklovinu zubů neodstraňuje, ale odstraní všechny povrchové skvrny - od kávy, čaje, vína nebo kouření. Zuby vypadají světlejší, ale ne světlejší než přirozeně jsou. To není osvětlení - to je jen odstranění nečistot.

Někteří lidé si myslí, že po pískování budou mít zuby citlivé na chlad. To je mýtus. Většina lidí nezažije žádnou citlivost. Pokud ano, trvá to obvykle jen 1-2 dny. A většinou to znamená, že jste měli zubní kámen tak silný, že způsobil zpětné vytlačení dásní. Po jeho odstranění se dásně trochu zkrátí - a tím se zuby zčásti vystaví. To není škoda, to je jen návrat k přirozenému stavu.

Po pískování se doporučuje vyhnout se barvivům - kávě, čaji, červenému vínu, čokoládě - alespoň 24 hodin. Zuby jsou po této proceduře dočasně více „otvorené“ pro barviva. Pokud hned po pískování vypijete kávu, můžete si způsobit nové skvrny, které budou těžší odstranit.

Kdo by měl pískování zubů vynechat?

Není to pro každého. Existují případy, kdy je pískování kontraindikováno:

• Živé zubní děry - pokud máte otevřenou díru, která nebyla vyplněna, může se do ní dostat proužek částic a způsobit podráždění.
• Choroby plic - pokud máte astma nebo chronickou obstrukční chorobu plic, může být vdechování vzduchu s částicemi rizikové.
• Imunosuprese - lidé s oslabenou imunitou (např. po transplantaci) by měli pískování konzultovat s lékařem.
• Nezahojené rány v ústech - pokud máte v ústech vředy nebo po operaci, počkejte, až se zahojí.

Pokud jste v těhotenství, pískování je v pořádku. Není to nebezpečné pro plod. Ale pokud máte nějaké zdravotní problémy, vždy to řekněte svému zubnímu lékaři - nejen proto, aby vám proceduru udělal bezpečně, ale aby věděl, jak přizpůsobit techniku.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

Toto je otázka, kterou si kladou všichni, kdo poprvé navštíví zubní kliniku. Odpověď je: záleží na tom, co potřebujete.

Většina zubních klinik dnes používá obě metody dohromady. Nejprve odstraní hluboký kámen ultrazvukem, pak pískováním očistí povrch a odstraní skvrny. To je ideální kombinace - efektivní, bezpečná a esteticky dokonalá.

Co dělat po pískování?

Největší chyba, kterou lidé dělají, je: „Teď už jsem čistý, takže můžu přestat čistit zuby.“ To je úplně špatně. Pískování není řešení - je to základ. Bez pravidelného domácího čištění se kámen vrátí za 3-6 měsíců.

Co doporučuji po pískování:

1. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček každý den - ne jen když se cítíte jako „čistý“.
2. Vyberte si zubní pastu s fluoridem a bez abrazivních částic - abrazivní pasty mohou zubní sklovinu poškodit.
3. Pijte vodu po jídlech - to snižuje kyselost v ústech a brání tvorbě plaku.
4. Nečekejte, až se objeví kámen - jďte na kontrolu každých 6 měsíců.

Nejúčinnější způsob, jak se vyhnout opakovanému pískování, je nechat se naučit správnému čištění. Mnoho lidí čistí zuby špatně - používají příliš silný tlak, nebo nečistí mezi zuby. Zubní hygienička vám může ukázat, jak to dělat správně - a to je důležitější než jakákoliv procedura.

Je pískování zubů zdravotní pojištění pokryto?

V České republice je pískování zubů pokryto základním zdravotním pojištěním, ale jen v určitých případech. Pokud máte diagnózu parodontitidy nebo jste podstoupili chirurgickou léčbu dásní, můžete mít nárok na jedno pískování ročně. Pokud to děláte jen pro estetiku - nebo protože se vám zuby zbarvily - je to vlastní platba.

Cena se pohybuje mezi 500 a 1 200 Kč, podle toho, jak je klinika vybavená a jak dlouho trvá procedura. Většina zubních klinik nabízí balíčky - například „kompletní čištění“: ultrazvuk + pískování + fluoridová aplikace - za cenu kolem 1 500 Kč. To je stále levnější než náprava zubního kazu nebo ztráta zubu.

Pokud máte zdravotní pojištění a máte zánět dásní, nechte si to vydělat. Pokud jde jen o estetiku - zvažte to jako investici do vašeho úsměvu a zdraví. A nezapomeňte: pískování je levnější než osvětlení zubů.

Co dělat, když vám pískování nezabralo?

Někdy se stane, že po pískování se skvrny nebo kámen ještě objeví. To znamená, že:

• Nebyl odstraněn celý kámen - možná kvůli silnému usazení nebo špatné technice.
• Nebyla provedena komplexní léčba - například chybělo ultrazvukové odstranění.
• Nejste schopni udržet čistotu - a kámen se opět tvoří.

Nejlepší řešení: vraťte se za 2-3 týdny. Zubní lékař vám ukáže, kde se kámen tvoří nejrychleji - a doporučí specifické nástroje: mezizubní kartáček, vodní čističku, nebo jiný typ zubní pasty.

Některé osoby mají přirozeně víc minerálů ve slinách - a to způsobuje, že se kámen tvoří rychleji. Ti potřebují častější kontroly - každé 3-4 měsíce. To není zbytečné - to je prevence.

Pískování zubů není luxus. Je to základní prevence. Jak čistíte zuby, tak se díváte na svůj úsměv. A když se ten úsměv zdá čistší, jste i sebejistější. Ale nezapomeňte: nejlepší úsměv je ten, který je zdravý - nejen bílý.