úno 5, 2024
Kam v Praze do nemocnice? Průvodce nejlepšími zdravotnickými zařízeními
Víte, že většinu dentálních potíží můžete předejít jednoduchými kroky? Na této stránce najdete souhrn nejčerstvějších rad od zubních lékařů, které vám pomohou udržet zuby pevné a čisté. Připravené tipy jsou rozdělené do praktických oblastí, takže si rychle vyberete, co vás právě zajímá.
Pravidelný kartáčování dvakrát denně a dentální nitka jsou základ. Když používáte správnou techniku, zabraňujete vzniku zubního plaku a kamene, což snižuje riziko kazu a zánětů dásní. Doporučujeme zvolit pastu s fluoridem a kartáček s měkkými štětinami – tvrdé štětiny mohou dásně podráždit.
Nezapomeňte na jazyk. Jemné setření jazykem odstraňuje bakterie, které mohou způsobit zápach a zhoršovat stav dásní. Pokud máte problémy s dásními krvácením, zkusíte mírně masírovat dásně během čištění – to podporuje krevní oběh a zvyšuje odolnost proti infekcím.
Po nasazení rovnátků je klíčové čistit i mezi dráty. Použijte mezizubní kartáčky nebo speciální nit pro ortodoncii – tím předejdete tvorbě plaku a zanícení dásní. Po odstranění rovnátků se ústní hygiena nestává snadnější, ale je důležité udržovat zuby v optimálním stavu, aby se předešlo poškození.
Bolest po nasazení korunky? Obvykle ustoupí během několika dnů. Pokud bolest přetrvává, kontaktujte svého zubního lékaře – může jít o nesprávné usazení nebo citlivost zubu. Mezitím můžete použít studený obklad a vyhnout se extrémně horkým nebo studeným nápojům.
Zubní kámen u dětí je častý, ale snadno se dá omezit. Doporučujeme kartáč s měkkými štětinami určený pro malé děti a pravidelnou kontrolu u zubního lékaře. Děti by měly mít zábavné a pravidelné rituály – např. písničku během čištění – aby se hygiena stala součástí každodenního života.
Každý z těchto tipů je podpořen odbornými články, které najdete v našem seznamu. Klikněte na témata, která vás zajímají, a načerpejte detailní informace, konkrétní návody i nejčastější chyby, kterým se vyhnout. Zdravý úsměv je na dosah – stačí jen několik minut denně a pár jednoduchých změn ve vašich návycích.
Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém - mohou vést k infekcím, bolesti a ztrátě zubu. Zjistěte, co je jejich příčinou, jak je rozpoznat a jak jim předcházet.
Zjistěte, proč se zuby žlutí a jak se jich skutečně zbavit. Přehled bezpečných a účinných způsobů bělení - od domácích metod po profesionální řešení u zubního lékaře.
Zjistěte, jak se jednoduše přihlásit k jinému zubnímu lékaři v Praze. Bez papírů, bez poplatků, bez čekání. Všechno, co potřebujete vědět o změně lékaře.
Paradentóza ničí kost kolem zubů a často zůstává nezaznamenaná, dokud není pozdě. Zjistěte, jak ji zastavit doma, když jít k lékaři a jak předcházet ztrátě zubů.
Zjistěte, po jaké době máte nárok na novou zubní protézu podle zákona, jaké opravy jsou hrazené, a co dělat, když vám protéza neleží. Všechno o právech, pojištění a výběru protézy.
Zjistěte, jak jednoduše a zdarma zrušit registraci u zubaře v Praze bez důvodů, poplatků nebo čekání. Vše, co potřebujete vědět o zubní kartě a vašich právech.
Keramická onlay je efektivní řešení pro středně velký zubní kaz - zachovává zub, vypadá přirozeně a trvá až 25 let. Zjisti, kdy je vhodná, jak funguje a proč je lepší než běžná výplň.
Praktický návod, jak rychle a bezpečně zachránit ulomený zub - první pomoc, dočasná fixace, kdy navštívit zubního lékaře a možnosti trvalé opravy.
Broušení zubů je téma, které často vyvolává debatu. Je to skutečně nezbytné pro zdraví zubů, nebo jde pouze o mýtus? Tento článek se podrobně zabývá problematikou broušení zubů, jeho výhodami a potenciálními riziky.
