Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: příčiny a efektivní způsoby čištění

Červená nebo hnědá skvrna na zubu? Nejde jen o estetiku. Pokud vidíte tmavé skvrny na zubech, může to být první znamení zubního kazu. Ačkoli se mnozí domnívají, že to je jen „špína“, kterou lze snadno očistit, realita je složitější. Hnědé skvrny nevznikají z ničeho - mají příčiny, které se postupně vyvíjejí, a pokud je nezastavíte, mohou vést k bolesti, infekci a dokonce ztrátě zubu.

Proč vznikají hnědé skvrny na zubech?

Hnědé skvrny nejsou jen „nečistota“ - jsou to známky rozkladu zubní skloviny. Začínají tam, kde se hromadí plak: mezi zuby, u dásní nebo v hlubokých drážkách na žvýkacích plochách. Bakterie ve vašem ústním dutině přeměňují cukry z jídla na kyseliny, které postupně rozkládají minerály ve sklovině. První fáze je bílá skvrna - když se sklovina začíná demineralizovat. Pokud se to nezastaví, skvrna se tmaví a přechází do fáze zubního kazu.

Nejčastější příčiny:

• Časté jídlo s vysokým obsahem cukru - sladkosti, limonády, ovoce v sirupu
• Špatná hygiena - nečištění zubů dvakrát denně, nečištění mezizubních prostor
• Suché ústní dutiny - nedostatečná produkce sliny, která by měla zubní kyseliny neutralizovat
• Užívání tabáku - nikotin a smůla způsobují tmavé pigmentace
• Dlouhodobé užívání některých léků - například antibiotik jako tetracyklin u dětí

Nejvíc se skvrny objevují u lidí, kteří se nečistí zuby před spaním. Během noci se slina zpomaluje a bakterie mají volnou ruku. Pokud jste před spaním snědli sladké jídlo a nečistili zuby, kazy začínají během noci.

Co se děje uvnitř zubu, když se objeví hnědá skvrna?

Zub není jen bílá plocha - je složený z několika vrstev. Nejvnitřnější vrstva je pulpa, kde jsou nervy a cévy. Nad ní je dentin - měkčí vrstva, která obsahuje mikroskopické kanálky. Nejvnější vrstva je sklovina - nejtvrdší látka v lidském těle. Když kyseliny z plaku začnou ničit sklovinu, vytvářejí malé díry. Ty se nejdříve projevují jako bílé skvrny. Pokud se to nezastaví, kyselina pronikne do dentinu. Tam se kaz šíří rychleji, protože dentin je měkčí. A právě tehdy se začíná objevovat hnědá barva - to je znamení, že kazy se dostal hlouběji.

Na tomto stupni už se skvrna neodstraní jen čištěním. Potřebujete zubní lékaře. Pokud to necháte, kaz se dostane až do pulpy - a tam začne bolet. V tom okamžiku už není možné jen vyplnit díru. Potřebujete kořenové ošetření nebo dokonce vytažení zubu.

Co můžete dělat doma?

Pokud jsou skvrny ještě na začátku - tedy jen povrchové - můžete je zpomalit nebo dokonce zastavit. Ale neodstraníte je doma. Žádná zubní pasta, žádný baking soda, žádný octo neodstraní kazy. Mohou jen zlepšit vzhled - ale ne léčí příčinu.

Co opravdu pomůže:

1. Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a před spaním - alespoň dvě minuty. Používejte pastu s fluoridem. Fluorid pomáhá obnovovat minerály ve sklovině a zpomaluje rozklad.
2. Používejte mezizubní kartáček nebo nit - alespoň jednou denně. Více než 60 % kazů začíná mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
3. Odstraňte sladkosti z večeře - pokud chcete sladké jídlo, dejte ho na den. Nežívejte je před spaním.
4. Pijte více vody - zvláště po jídle. Voda opláchněte zbytky jídla a podporuje tvorbu sliny.
5. Nečekejte na bolest - pokud vidíte jakoukoli změnu barvy zubu, jděte k zubnímu lékaři. Nečekání znamená větší náklady a větší bolest.

Nejčastější chyba: lidé si myslí, že „čistější pasta“ nebo „bílící“ pasta vyřeší problém. To není pravda. Bílící pasty obsahují abrazivní látky, které mohou poškodit sklovinu. Pokud máte kazy, nebudou vám pomoci - budou jen zhoršovat stav.

Když už je to závažné - co dělá zubní lékař?

Pokud máte hnědé skvrny, které nezmizí po čištění, zubní lékař provede několik kroků:

• Prohlídka a rentgen - zjistí, jak hluboko se kaz rozšířil. Někdy je kaz skrytý pod sklovinou a neviditelný na pohled.
• Vyčištění - odstraní plak a kámen, které způsobují další rozklad.
• Odstranění kazivé části - použije nástroje, aby odstranil poškozenou část zubu.
• Plnění - díru naplní kompozitním materiálem, který odpovídá barvě vašich zubů.

Pokud je kaz hluboký, může být potřeba kořenové ošetření. To znamená, že lékař odstraní poškozenou pulpu, vyčistí kořen a zub naplní a uzavře. V extrémních případech se zub vytrhne - ale to je poslední možnost.

Moderní zubní lékařství v České republice používá digitální rentgeny, které využívají 80 % méně záření než staré systémy. A plnění se dnes dělá z materiálů, které jsou pevnější než před 10 lety a trvají 10-15 let.

Co dělat, když už máte skvrny, ale nechcete jít k lékaři?

Někteří lidé se vyhýbají zubnímu lékaři z důvodu strachu nebo nákladů. Ale pokud necháte kazy rostou, náklady se zvětší. Základní plnění stojí kolem 1 500 Kč. Kořenové ošetření může stát 4 000-8 000 Kč. Vytažení zubu a následná náhrada (například most) může stát 15 000 Kč a více.

Nejlevnější řešení? Přijít včas. Pokud máte jen začáteční kazy, lékař vám může doporučit fluoridový gel nebo speciální pastu, kterou použijete doma. Tyto látky mohou zastavit rozklad - ale jen pokud je použijete pravidelně a včas.

Co se děje u dětí?

Děti jsou zvláště náchylné na kazy - jejich sklovina je tenčí a častěji jedí sladkosti. První známky u dětí jsou bílé skvrny na horních řezáčcích. Pokud je nezastavíte, může dojít k rychlému poškození. Děti s kazy často mají bolest, která ovlivňuje spánek, stravování a školu.

Je důležité začít čistit zuby u dětí, jakmile první zub vykoukne. Používejte malý kartáček s malým množstvím pasty (velikost hrášku). A většina dětí v Česku má pravidelné kontroly u zubního lékaře od věku 1 roku. To je základní prevence.

Co nepomůže - a může to zhoršit?

Některé domácí „triky“ jsou nebezpečné:

• Baking soda - abrazivní, může poškodit sklovinu, pokud se používá často
• Octo - kyselý, způsobuje další demineralizaci
• Uhlí - může způsobit mikrotrhliny a zvýšit riziko infekce
• Nečištění zubů po jídle - zvláště po sladkém jídle - je největší chyba

Tyto metody neřeší příčinu. Jen maskují příznaky - a mohou způsobit trvalé poškození.

Co dělat, když už máte skvrny a nechcete je vidět?

Pokud se kazy už rozšířily a nejde je plnit, existují estetické možnosti:

• Porcelánové vložky - přesně odpovídají barvě zubu, trvají 10-15 let
• Vidlice - tenké vrstvy keramiky, které se nalepí na přední zuby
• Bílení - pouze pokud je kazy zastaven a nejsou hluboké

Nezapomeňte: estetické metody nezastaví kazy. Pouze překryjí jejich následky. Bez léčby se kaz bude rozšiřovat pod vložkou nebo vložkou - a pak bude potřeba zub vytrhnout.

Co můžete udělat dnes?

Nečekáte na příští návštěvu zubního lékaře? Udělejte toto:

1. Podívejte se do zrcadla - najděte všechny hnědé nebo bílé skvrny.
2. Upravte svou stravu - odstraňte sladké nápoje a sušenky z večeře.
3. Čistěte si zuby dvakrát denně s fluoridovou pastou.
4. Používejte mezizubní kartáček nebo nit.
5. Zapíšete si termín na prohlídku - nejdéle do 3 měsíců.

Největší chyba lidí je čekat, až to bude bolet. Ale kazy nebojí se. Když se začne bolet, je už pozdě. Hnědé skvrny nejsou jen o vzhledu - jsou to varování. A vaše zuby vám díky za to, že jste je včas poslouchali.

Nezapomeňte: vaše zuby vám slouží celý život. Stačí je včas poslouchat.