Odstranění zubního kamene: Co potřebujete vědět o příčinách, rizicích a řešeních

Co je zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje bakterie, minerály a zbytky jídla. Also known as kalkulus, it není jen estetický problém – je hlavní příčinou zánětů dásní a postupné ztráty kosti kolem zubů. Pokud si myslíte, že stačí pečlivě čistit zuby a kámen se nevytvoří, mýlíte se. Kámen se tvoří i u těch, kdo čistí zuby každý den – jen je potřeba vědět, kde a jak se přesně usazuje.

Zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří během několika hodin po jídle je předchůdcem kamene. Pokud ho neodstraníte během 2–3 dní, mineralizuje se a přemění se na tvrdý kámen, který už neodstraníte kartáčkem. Ten se obvykle objevuje u zubů u dásní, pod nimi nebo na zadních zubech – místech, která si lidé často při čištění přehlížejí. A když se kámen začne tvořit pod dásní, začíná zánět dásní, první fáze parodontitidy, která se projevuje krvácením, otokem a zápachem z úst. Tady už nejde jen o krásu úsměvu – jde o vážné zdravotní riziko, které může vést k ztrátě zubů.

Odstranění zubního kamene není nic, co si můžete udělat doma. Žádná past, žádný zubní nit, žádný domácí prostředek ho neodstraní. Pouze odstranění zubního kamene u zubního hygienika pomocí ultrazvukového přístroje nebo ručních nástrojů to dokáže. A to je jen první krok. Pokud ho neopakujete každých 6–12 měsíců, kámen se vrátí – často rychleji, než si myslíte. Mnoho lidí si myslí, že když už se kámen jednou odstranil, je problém vyřešený. To je chyba. Kámen se vrací, pokud se nezmění vaše hygiena, strava nebo návyky – jako kouření, které zvyšuje riziko o 50 %.

Nejčastější chyba? Čekat, až zubní kámen začne bolet. Ale on nebojí. Zánět dásní se projevuje tichým krvácením, zápachem, nebo citlivostí. Až když se ztrácí kost kolem zubů, začnou zuby být volné – a pak je už pozdě. Nejlepší strategie? Nečekat na bolest. Nečekat na to, že vám někdo řekne, že máte kámen. Chodit pravidelně k hygienikovi – i když vám nic nebolelo. To je jediný způsob, jak si zachovat zuby na celý život.