Chyby při bělení zubů – co dělat, abyste nepoškodili úsměv

Už jste si někdy zkusili bělit zuby doma a po tom vám začala bolet čelist? To není výjimečná situace, protože mnozí udělají jednoduché, ale nebezpečné omyly. V tomhle článku vám ukážu, kde se většinou pletete, a jak to opravit, aby bylo bělení bezpečné a výsledek stál za to.

Časté chyby při domácím bělení

1. Přeskakování instrukcí výrobce. Všechna bělicí gely, pásky nebo krémy mají jasné pokyny – kolik času nechat na zubech, jak často aplikovat a jak dlouho celou kúru provádět. Když je ignorujete, můžete si snadno přepálit sklovinu nebo způsobit citlivost.

2. Příliš mnoho produktů najednou. Někteří lidé kombinují bělicí pásky, gel a žvýkačku s peroxidem, protože si myslí, že rychleji dosáhnou bílých zubů. Kombinace může vést k nadměrnému množství peroxidu v ústech a poškození dásní.

3. Nedostatečná ochrana dásní. Pokud nepoužijujete ochrannou podložku nebo nevyplníte dásně speciálním gelovým štítkem, peroxid se dostane na dásně a způsobí pálení a otoky.

4. Příliš dlouhé nošení pásků. Bělicí pásky jsou navrženy na 30–60 minut denně. Dlouhé nošení nezrychlí proces, ale zvýší riziko citlivosti a odštípnutí skloviny.

5. Špatná hygiena před a po bělení. Pokud si nepředejdete zuby, zbydou na nich plak a bakterie, které během bělení proniknou hlouběji a způsobí zánět. Po bělení zase často zapomenete použít fluoridovou pastu, která pomáhá zuby posílit.

Jak předejít poškození a dosáhnout dobrých výsledků

Nejlepší je začít s konzultací zubního lékaře. Ten vám řekne, jestli jsou vaše zuby vhodné pro bělení a zda nemáte skryté problémy, jako jsou kaz nebo poškozená výplň.

Vyberte si produkt s ověřeným obsahem peroxidu (obvykle 10 % pro domácí použití). Pravidelně měřte čas a používejte přesný timer – telefon vám s tím pomůže.

Před aplikací si důkladně vyčistěte zuby a použijte mezizubní kartáček, aby byl povrch čistý. Po bělení si opláchněte ústa vodou a aplikujte fluoridovou pastu nebo ústní vodu s obsahem fluoridu, která pomůže sklovinu zregenerovat.

Pokud pocítíte citlivost, okamžitě přerušte bělení a po několik dní používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Na bolest můžete aplikovat i gel s obsahem draslíku, který zklidní nervy.

Nezapomeňte, že bílý úsměv není jednorázový cíl. Pravidelná hygiena, omezení konzumace silných barviv (káva, čaj, červené víno) a kontrolní návštěvy u zubaře udrží výsledek dlouho.

Celý proces bělení by měl probíhat pomalu a s rozmyslem. Když budete dodržovat správné postupy, vyhnete se bolestem a získáte přirozený, zdravý úsměv, který vydrží.