Černání zubů – co to je a proč se objevuje?

Černání zubů není jen estetický problém, ale často ukazuje, že něco v ústech nefunguje tak, jak by mělo. Když se zuby začnou ztmavovat, můžete si všimnout hnědých, černých nebo šedých skvrn, které se nedají vyčistit běžným kartáčkem. Tento stav může vzniknout rychle, pokud se na zuby pravidelně usazují pigmenty nebo plak, které se pak ztvrdnou. Proto je dobré vědět, co stojí za tímto jevem, a co můžete udělat, než bude potřeba zásah zubaře.

Mezi nejčastější příčiny patří konzumace silně zbarvených nápojů – káva, čaj, červené víno – a kouření. Tyto látky obsahují taniny a nikotin, které se snadno vážou na povrch skloviny. Další faktor je nedostatečná ústní hygiena – když nečistíte mezi zuby, na dásních a na zubech se hromadí plak, který se z časem mění na tvrdý zubní kámen a může ztmavnout. Některé léky (např. antibiotika, antihistaminika) a chloridové přísady v ústních vodách také mohou vést k tmavým skvrnám. A nakonec, genetika – někteří lidé mají přirozeně tmavší sklovinu.

Hlavní příčiny černání zubů

1. **Barvy z jídla a pití** – káva, čaj, černý čaj, cola a červené víno zanechávají pigmentové stopy.
2. **Kouření** – nikotin a dehet z tabáku se snadno usazují a ztmavují sklovinu.
3. **Nedostatečná hygiena** – špatné čištění, vynechávání mezizubních kartáčků a dentálních nití umožňuje růst plaku a zubního kamene.
4. **Léky a doplňky** – některé antibiotika (tetracyklin), antihistaminika a železné suplementy mohou změnit barvu zubů.
5. **Věk a genetika** – s věkem sklovina ztrácí průhlednost a může se jevit tmavěji.

Jak zabránit černání – jednoduché tipy

Začněte s pravidelným a důkladným čištěním dvakrát denně fluoridovou pastou. Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit, aby se odstranil plak i z těžko dostupných míst. Omezte nebo nahraďte nápoje, které zanechávají skvrny – zvolte vodu, neslazený čaj nebo zelený čaj. Pokud rádi pijete kávu nebo čaj, po nich si vypláchněte ústa vodou, aby se pigmenty méně usadily. Zvažte profesionální čistění zubního kamene alespoň jednou za půl roku, aby se skvrny nevyvíjely.

Domácí péče může zahrnovat bělicí zubní pasty s obsahem peroxidu, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny. Ústní voda bez alkoholu a s chlorhexidinem pomáhá bojovat proti bakteriím, ale používejte ji střídavě, aby nedošlo k podráždění. Pokud máte silnou barvu zubů, poraďte se se svým zubařem o profesionálním bělení nebo o aplikaci tenkých fólií, které dokážou skvrny výrazně zesvětlit.

Nezapomínejte, že černání zubů může být také signálem vážnějšího problému, jako je zubní kaz pod povrchem nebo poškození skloviny. Pokud si všimnete rychlého ztmavování, citlivosti nebo bolesti, naplánujte kontrolu u zubaře. Včasná diagnostika může předejít dražším zákrokům a zachovat zdravý úsměv.

Černání zubů není nevyhnutelné – s jednoduchými změnami v každodenní rutině můžete výrazně zpomalit a často i zastavit jeho vývoj. Vyzkoušejte tipy, které vám nejlépe sedí, a pravidelně sledujte stav svých zubů. A pokud potřebujete podrobnější rady, podívejte se na naše další články o ústní hygieně, zubním kameni a profesionálním bělení. Váš úsměv si zaslouží péči, která jde dál než jen kosmetiku.