Parodontóza – co to je, jak rozpoznat a jak předcházet

Parodontóza je zánět dásní, který se může vyvinout z běžné zánětlivé reakce zvané zubní kaz. Když se o ústní hygienu nestaráme, bakterie se hromadí a napadají nejen povrch zubu, ale i tkáně okolo kořene. Výsledkem je ztráta kostní hmoty a v konečném důsledku i uvolnění zubů. Zní to vážně, ale s jednoduchými kroky můžete riziko výrazně snížit.

Příznaky a první varování

Nejčastěji se parodontóza projevuje krvácením dásní při čištění, červenými a otoky, a neustálým zápachem z úst. Pokud si všimnete, že se vám dásně po opláchnutí krví blýskají nebo že se mezizubní prostory zvětšují, je to signál, že něco není v pořádku. Dalším varovným signálem je, že se vám zuby zdají volnější, než obvykle. Tyto příznaky se často přehlížejí, protože lidé je připisují jen špatnému kartáčku.

Jak se chránit před parodontózou

Nejlepší obrana je prevence. Pravidelné a správné čištění zubů dvakrát denně, používání mezizubních kartáčků nebo dentálních nití a úpravy stravy jsou klíčové. Omezte cukr a kyselé nápoje, protože vytvářejí ideální prostředí pro bakterie. Navíc nevynechávejte návštěvy zubního lékaře – profesionální čištění odstraňuje zubní plak, který si běžné kartáčování často nevšimne.

Existuje i několik domácích pomůcek, které mohou podpořit zdraví dásní. Oplachování úst roztokem slané vody po jídle pomáhá snížit zánět a odbourává bakterie. Důležité je také nepřetěžovat dásně drsným kartáčkem – měkké štětiny stačí a jsou šetrnější.

Když už se parodontóza objeví, nejdříve zvolíme konzervativní přístup. Zubní lékař může předepsat antibakteriální ústní vodu, lokální antibiotika a v některých případech i hluboké čištění kořenových kanálků (scaling a root planing). Tyto postupy často zastaví postup onemocnění a umožní dásním se zotavit.

Pokud je poškození pokročilé, může být potřeba chirurgický zákrok, kde se znovu vybuduje kostní hmotu nebo se provede oprava dásně. I v tomto případě jsou výsledky mnohem lepší, pokud pacient dodrží doporučený režim ústní hygieny po zákroku.

Rozhodující faktor je však vaše každodenní rutina. Pokud si uděláte z hygieny zábavu – třeba hudbu v pozadí nebo si nastříháte timer na dva minuty – je šance, že nezanedbáte žádný úsek úst. Mnoho lidí si také přivezou zubní kartáček s malým předpisovým okénkem, aby přesně věděli, jaký tlak aplikovat.

Parodontóza není nevyhnutelná. S jednoduchými změnami v péči o ústa a pravidelnou kontrolou u zubního lékaře můžete udržet dásně zdravé a zachovat si pevný úsměv po celý život. Nečekejte, až vám zuby začnou padat – začněte jednat už dnes.