Kaz na zubu: Co ho způsobuje, jak ho zastavit a co dělat, když už ho máte

When you notice a kaz na zubu, to je místo na zubu, kde se ničí sklovině kvůli kyselinám vyráběným bakteriemi. Also known as zubní kaz, it není jen černá skvrna – je to aktivní infekce, která se postupně hloubí do zubu. Většina lidí si myslí, že kaz přichází z cukru – a má pravdu. Ale není to jen o tom, kolik sladkého sníte. Je to o tom, jak dlouho zůstává sladkost na zubech a jak dobře je čistíte. Když se zubní plak, ten lepkavý film z bakterií a zbytků jídla neodstraníte každý den, tyto bakterie začnou kyseliny vyrábět – a ty začnou žrát vaši sklovinu. A když se to stane pod povrchem, už to neodstraníte kartáčkem.

Co dělat, když máte zubní hygiena, sada praktických návyků, které chrání vaše zuby před infekcemi a poškozením? Nejprve přestanete myslet na „čištění“ jako na povinnost a začnete to vidět jako ochranu. Každý den dvakrát kartáčkem, denně zubní nití, a nezapomeňte na ultrasonický čistič zubů, nástroj, který odstraňuje plak i tam, kde kartáček nedosáhne. Fluoridová pasta pomáhá – ale jen když ji nevypláchnete hned po čištění. Nechte ji působit. A když už máte kaz, nečekáte. Malý kaz se dá zastavit – ale když se rozšíří do zubního nervu, už vás čeká kořenová léčba nebo výplň. A to je víc práce, víc bolesti a víc peněz.

Nikdo vám neřekne, že kaz nevzniká za noc. Vzniká po měsících nebo letech špatné hygieny, kterou považujete za „normální“. Ale když začnete číst o tom, jak se plak mění v kámen, jak káva s mlékem zvyšuje riziko, nebo jak praskliny na zubech jsou ideální místo pro bakterie – začnete chápat, že to všechno souvisí. V těchto článcích najdete jasné odpovědi: jak rozpoznat začátek kazu, kdy přestat používat bělící pastu, proč některé domácí metody selhávají, a co opravdu funguje, když už máte bolest. Nejde o to, jak často jste u zubaře. Jde o to, co děláte každý den, když nikdo nehledí.