Černý zubní kámen – co to je, proč se tvoří a co s ním udělat

Většina z nás už jednou slyšela o zubním kameni, ale málokdo ví, že může mít i černou barvu. Ten černý zubní kámen není jen estetickým problémem – může vést k zánětu dásní, úbytku kostí a dokonce k ztrátě zubů. V tomto článku vám ukážu, jak vzniká, jak ho rozpoznat a hlavně jak mu předejít.

Jak se tvoří černý zubní kámen

Kamínky na zubech začínají jako měkký plak – ten se skládá z bakterií, zbytků jídla a slin. Pokud se plak neodstraní pravidelným čištěním, minerály ze slin se do něj usazují a plak ztvrdne. K černému kameni dochází často u lidí, kteří často konzumují silně pigmentované potraviny a nápoje (káva, čaj, červené víno) a zároveň nečistí zuby dostatečně po jídle.

Dalším faktorem jsou kouření a špatná ústní hygiena. Kouř uvolňuje další látky, které se mohou vylučovat na povrchu zubů a způsobovat tmavý nádech. Kombinace těchto vlivů vede k tzv. černému zubnímu kameni, který je tvrdý, nerovný a obtížně odstranitelný běžným kartáčováním.

Jak rozpoznat černý zubní kámen a co dělat dál

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, že máte černý kámen, je podívat se do zrcátka. Pokud vidíte na zadní straně zubů tmavé skvrny, které se neodstraní ani po důkladném čištění, je pravděpodobně čas navštívit zubaře. Černý kámen je často tvrdý na dotek a může způsobovat nepříjemné pocity při žvýkání.

Nechte si zubní kámen profesionálně odstranit během scalingu – proces, který provádí dentální hygienistka nebo zubní lékař pomocí ultrazvukových nástrojů. Po odstranění kamene vám zubař poradí, jak zabránit jeho opětovnému vzniku.

Mezitím můžete udělat několik kroků, aby se kamení nevracelo:

• Pravidelné a důkladné čištění: Kartáčujte zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou pastou a použijte mezizubní kartáčky nebo nit.
• Ústní voda: Používejte ústní vodu s antibakteriálními složkami, která pomůže snížit množství bakterií v ústech.
• Omezte pigmentované nápoje: Káva, čaj a červené víno zanechávají skvrny. Po jejich konzumaci ústa vypláchněte vodou.
• Přestaňte kouřit: Kouření nejenže zhoršuje stav dásní, ale také podporuje tvorbu tmavého kamene.
• Pravidelné kontroly: Navštěvujte zubaře každých šest až dvanáct měsíců, aby mohl včas odhalit a odstranit kámen.

Pokud máte děti, nezapomeňte na preventivní péči už od útlého věku. Děti by měly mít vhodné kartáčky a učit se správné techniky čištění, aby se zubní kámen nevyvíjel.

Černý zubní kámen může vypadat jako menší problém, ale pokud se neřeší, může vést k vážnějším komplikacím. Dodržujte jednoduché návyky, pravidelně čistěte zuby a nezapomínejte na profesionální kontrolu. Vaše dásně i úsměv vám poděkují.