Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Citlivost zubů není jen nepříjemný pocit - je to signál, že je potřeba změnit zvyky. Zjistěte, co ji způsobuje, a jak ji léčit doma i u zubaře.
Zjisti, jak často a jak správně čistit zuby, aby ti vydržely celý život. Víš, že dvakrát denně nestačí? Zjisti, co dělat s krvácením dásní, ortodontikou a kyselým jídlem.
Křivé zuby už neznamenají kovové spony. V roce 2026 je možné je napravit pomocí průhledných plácek, 3D tisku a digitálního plánování - rychleji, pohodlněji a skrytěji. Zjistěte, jaké technologie fungují nejlépe a co stojí.
Po vytržení zubu je důležité správně jíst a pít, aby se dásně správně zacelily. Zjistěte, co je bezpečné a co se má vyhýbat, aby jste zabránili infekci a suchému zářezu.
Černý zubní kámen není jen estetický problém - může ničit partnerské vztahy díky trvalému zápachu z úst a ztrátě důvěry. Zjistěte, jak ho odstranit a obnovit blízkost.
Fazety jsou tenké keramické plátky, které skrývají mírnou křivost zubů a vytvářejí dokonalý úsměv. Rychlé, estetické řešení bez ortodontie, které vydrží až 15 let.
Nalepovací zuby vypadají jako ideální řešení pro rychlou estetiku, ale mohou poškodit vaše skutečné zuby. Zjistěte, proč jsou nebezpečné a co je lepší alternativou.
Fazety na zuby jsou rychlá a trvalá cesta k dokonalému úsměvu. Zjistěte, kdy je vhodné je vybrat, jak fungují, kolik stojí a co je třeba po instalaci.
Veneers zuby nejsou jen o kráse. Jsou o tom, jak se cítíte, když se usmějete. Zlepšují sebevědomí, vztahy i pracovní příležitosti. Zjistěte, jak fungují, kolik stojí a pro koho jsou skutečně vhodné.
Zjistěte, jak bezpečně vybělit zuby peroxidem vodíku doma, co funguje, co je nebezpečné a jaké produkty skutečně dávají výsledek. Naučte se, jak nezničit zuby při pokusu o jasnější úsměv.