Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Přehled alternativ k keramickým zubům: zirkonium, metal‑ceramic, kompozit, protézy i implantáty s praktickým výběrovým návodem.
Praktický průvodce výběrem a instalací skla pod kamna. Jak změřit otvor, jaké rozměry jsou běžné, rozdíly mezi celokeramickými fazetami a tvrzeným sklem, a tipy na bezpečnou výměnu.
Kompletní návod, jak bezpečně vyndat zubní protézu doma, kdy volat zubaře a jak po vyjmutí správně pečovat.
Zjistěte, jak fixní rovnátka mění vaše nákupy - od dietních omezení po speciální hygienické pomůcky a tipy na úsporu.
Zjistěte, co způsobuje tvorbu zubního kamene pod dásní, jaké jsou rizikové faktory a jak mu účinně předcházet pomocí správné ústní hygieny a profesionální péče.
Zjistěte, kolik stojí zubní fasety v ČR v roce 2025, jaké faktory cenu ovlivňují a jak ušetřit. Praktické tipy, cenová tabulka a FAQ pro každého, kdo uvažuje o veneers.
Objevte, jak proměnit mezeru mezi zuby v módní prvek, jaké jsou možnosti úpravy, péče a inspirace od celebrit. Praktické tipy i odborné rady pro zdravý a sebevědomý úsměv.
Zjistěte, co je Hojící kapna, jak funguje, jak ji správně aplikovat a v čem vyniká oproti klasickým obkladům a mastím.
Čtěte opravdové před‑a‑po příběhy s neviditelnými rovnátky, zjistěte, jak probíhá léčba, tipy pro úspěch a jak vybrat správného specialistu.
Praktický návod, jak rychle a bezpečně zachránit ulomený zub - první pomoc, dočasná fixace, kdy navštívit zubního lékaře a možnosti trvalé opravy.