Údržba rovnátek – praktické tipy pro zdravý úsměv

Rovnátka vám pomohou získat rovný úsměv, ale jen pokud o ně budete správně pečovat. Špatná údržba může vést k zubnímu kameni, bolestem dásní nebo dokonce k poškození drátků. Proto je dobré vědět, co dělat každý den, a co dělat jen občas, když nastanou problémy.

Největší rozdíl udělá pravidelná ústní hygiena a správný výběr pomůcek. Když se budete řídit jednoduchými kroky, vaše rovnátka vydrží dlouho a úsměv bude vypadat skvěle.

Jak čistit rovnátka každý den

Začátek dne i večer je ideální čas na čištění. Použijte měkký zubní kartáček a speciální ústní vodu. Kartáčujte nejen zuby, ale i drátky a kotvy. Pohybujte kartáčkem po celé délce drátků – od jedné strany k druhé – aby se odstranil plak.

Po vyčistění použijte mezizubní kartáčky (interdental brushes). Ty jsou tenké a lehce se vejdou mezi drátky a zubní povrch. Pokud máte velké mezery, můžete si pořídit i tenký nitkový provázek s drátkem (floss threader).

Při používání zubní nitě se najděte vhodnou nit a opatrně ji provlékněte pod drátky. Nita taháte jemně nahoru a dolů, čímž odstraňujete zbytky jídla, které by jinak zůstaly skryté.

Co dělat při nepříjemnostech a komplikacích

Bolest po nasazení nových drátků je běžná, ale pokud trvá déle než pár dní, navštivte ortodontistu. Můžete si také vzít jemný vosk na ortodoncii a nanést ho na ostré hrany drátků – to zmírní podráždění dásní.

Vyhýbejte se lepkavým a tvrdým potravinám, které mohou drátky poškodit nebo se zachytit. Pokud musíte jíst jablko nebo mrkev, nakrájejte je na malé kousky a žvýkejte jen na jedné straně úst.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Každých šest až osm týdnů ortodontista zkontroluje, zda jsou drátky správně napnuté a zda není potřeba něco upravit. Tyto návštěvy jsou klíčové, aby se předešlo dlouhodobějším problémům.

Dodržováním těchto jednoduchých tipů si udržíte rovnátka v dobrém stavu a úsměv bude zdravý i po skončení léčby. Stačí jen věnovat pár minut denně a budete na správné cestě ke krásnému a zdravému úsměvu.