Jak odstranit skvrny na zubech a zabránit novým?

Skvrny na zubech jsou častý problém, který se může objevit i při dobré hygieně. Často si neuvědomíme, co je skutečně znečistí – káva, čaj, tabák nebo dokonce některé léky. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat hned doma, a také profesionální možnosti, pokud potřebujete rychlejší výsledek.

Co způsobuje zubní skvrny?

Nejčastější příčiny jsou:

• Káva a čaj: pigmenty se snadno usazují na povrchu zubu.
• Tabák: nikotin a dehet zanechávají tmavé skvrny.
• Červené víno a džusy: kyseliny a barviva mohou zabarvit sklo zubu.
• Špatná ústní hygiena: plak a zubní kámen zachycují barviva a ztěžují jejich odstranění.
• Léky: některé antibiotika nebo antihistaminika mohou způsobit zabarvení.

Tyto faktory mohou působit souběžně, proto je dobré přemýšlet, co ve vašem životě přispívá k tmavým zubům.

Jednoduché domácí metody

Než vyrazíte k zubnímu lékaři, můžete vyzkoušet pár osvědčených triků. Všechny jsou levné a snadno dostupné.

1. Bělicí pasta s obsahem peroxidu: Jednou za den použijte pastu, která obsahuje malé množství peroxidu vodíku. Pomůže rozbít povrchové skvrny bez poškození zubní skloviny.

2. Soda a citronová šťáva: Smíchejte lžičku sody s kapkou citronové šťávy, vytvořte pastu a opatrně ji aplikujte na zuby. Nechte 1‑2 minuty a dobře opláchněte. Nepoužívejte častěji než jednou týdně, aby nedošlo k erozím.

3. Aktivní uhlí: Jemně drcené aktivní uhlí můžete použít jako bělicí prášek. Po dobu 2‑3 minut jemně čistěte zuby a pak opláchněte. Je to dobrá volba, když chcete rychlé zesvětlení.

4. Omezte stínící nápoje: Pokud pijete hodně kávy nebo čaje, zkuste je po konzumaci vypláchnout vodou. To snižuje čas, kdy barviva působí na zuby.

5. Pravidelná nitka a mezizubní kartáčky: Odstranění plaku mezi zuby zabraňuje, aby se barviva dostala pod povrch a vytvořila trvalé skvrny.

Kdy navštívit zubního lékaře

Domácí metody jsou skvělé pro lehké až střední změny barvy. Pokud jsou skvrny hluboké, hnědé nebo černé, je čas na profesionální ošetření. Zubní lékař může nabídnout:

• Profesionální bělení: Gel na bázi peroxidu aktivovaný světlem dává rychlé a rovnoměrné výsledky.
• Skvrnové odstranění mikropolárem: Minimalně invazivní technika, která odstraňuje povrchovou vrstvu zubní skloviny a odhalí svěžejší podklad.
• Vrstvení skloviny (veneers): Pro trvale poškozené zuby, když bělení nestačí.

Nezapomeňte, že profesionální zákroky jsou bezpečnější, pokud máte citlivé zuby nebo dásně.

Odstranění skvrn není jen otázka estetického vzhledu, ale i zdraví úst. Pravidelná ústní hygiena a vědomé stravovací návyky vám pomohou udržet úsměv jasný a zdravý po dlouhá léta.