Jak se zbavit bílých fleku na zubech: příčiny a efektivní řešení

Chystáte se na bělení zubů, ale najednou si v zrcadle všimnete bílých fleků? Nejste sami. Tyto skvrnky se objevují u mnoha lidí, i když se snaží o dobrou hygienu. Neznamenají, že máte špatné zuby, ale ukazují, že něco v procesu tvorby zubní skloviny nešlo podle plánu. Ať už jde o dětskou fluorózu, zbytky po ortodontických rovnátkách nebo příliš agresivní bělení, bílé fleky jsou běžné - a lze je odstranit.

Proč se na zubech objevují bílé fleky?

Bílé fleky nejsou plak, nejsou káva ani čaj. Jsou to místa, kde se zubní sklovina ztratila minerály - tzv. demineralizace. Když se minerály vrátí, zub se zahojí, ale někdy zůstane po tomto procesu jen světlejší skvrna. Nejčastější příčiny:

• Fluoróza - příliš mnoho fluoru během vývoje zubů u dětí. V Česku se to stává především u dětí, které pily vodu s vysokým obsahem fluoru nebo užívaly příliš mnoho fluoridové pasty.
• Ortodontická terapie - po sundání rovnátek se často objevují bílé skvrny tam, kde byl zubní plak pod drátky. Kyseliny z bakterií způsobily demineralizaci.
• Nevhodné bělení - domácí bělící pracky nebo gelové proužky mohou způsobit nerovnoměrné bělení, když se zubní sklovina už byla oslabená.
• Špatná hygiena - nepravidelné čištění, přehlížení mezizubních prostorů - to vše vede k hromadění plaku a následné demineralizaci.

Největší chyba? Předpokládat, že bílé fleky zmizí samy. Nezmizí. Ale lze je zlepšit - a to i bez drastických zákroků.

Co dělat, když máte bílé fleky na zubech?

Nejprve si dejte vyšetřit zuby u zubního lékaře. Ne každý bílý flek je stejný. Některé jsou jen povrchní, jiné pronikají hluboko do skloviny. Lékař určí příčinu a doporučí správnou cestu.

Případ 1: Povrchní demineralizace
Pokud je skvrna jen na povrchu a nejde o hlubokou škodu, stačí remineralizace. To znamená, že zubní sklovina dostane zpět minerály. Používají se speciální pasty s vysokým obsahem hydroxylapatitu nebo casein fosfopeptid-amorfního fosforečnanu (CPP-ACP), známé jako Recaldent. Tyto pasty se prodávají pod obchodními názvy jako MI Paste nebo GC Tooth Mousse. Používejte je denně po čištění - nepláchněte si ústa hned po aplikaci, dejte jim působit.

Případ 2: Fleky z rovnátek
Po sundání rovnátek je nejlepší čas začít s remineralizací. Zubař vám může aplikovat fluoridový lakov nebo iontový přípravek jako Pro-Argin. Tyto látky se vážou k povrchu zubu a zpevňují sklovinu. V některých případech stačí jen pár návštěv za pár týdnů - a fleky se začnou zmenšovat.

Případ 3: Hluboké skvrny nebo estetický problém
Pokud fleky jsou velké, tmavě bílé nebo vám překážejí v každodenním životě, zubař může navrhnout infiltraci. Tato metoda je jako „malování“ zubu. Použije se tenký gel s kyselinou, který otevře mikropóry ve sklovině. Pak se do nich vstříkne speciální průhledný pryskyřičný materiál, který zbarví skvrnu na odstín zbytku zubu. Není to bělení, ale estetická korekce. Bez břitv, bez škrábaní, bez anestezie. Výsledek je přirozený a trvá několik let.

Co nepřináší výsledek?

Nezapomeňte: domácí bělící pracky nebo gelové proužky neodstraní bílé fleky. Naopak - mohou je zhoršit. Pokud máte oslabenou sklovinu, bělící látky (peroxid vodíku) způsobí, že zdravé části zubu se zbělí, ale skvrny zůstanou bílé nebo se stanou ještě výraznější. To vede k tomu, že zuby vypadají jako „mramor“ - a to není estetický efekt.

Taky nevěřte „zázračným“ domácím řešením: sůl, ocet, citron, aktivní uhlí. Tyto látky jsou abrazivní nebo kyselé a poškozují sklovinu ještě víc. Výsledek? Více bílých fleků a citlivější zuby.

Co můžete dělat doma?

Nejlepší domácí opatření je předcházení. Pokud máte fleky, zastavte další poškozování.

• Používejte fluoridovou pastu s nízkou koncentrací - 1000-1450 ppm fluoru. Vyšší dávky nejsou lepší, pokud už máte fluorózu.
• Čistěte mezizubní prostory - používejte mezizubní kartáček nebo nit. Plak se v těchto místech hromadí nejrychleji.
• Nepláchněte si ústa hned po čištění - dejte pastě působit. Po aplikaci remineralizační pasty nepláchněte vůbec.
• Upravte stravu - omezte cukr, kyselé nápoje (limonády, čaj, káva), a vyhýbejte se častému snídání. Každý výskyt kyseliny způsobí demineralizaci.
• Pijte vodu s nízkým obsahem fluoru - pokud vaše voda obsahuje více než 1,5 mg/l fluoru, zvažte použití filtru.

Nezapomeňte: domácí péče je podpůrná. Neřeší hluboké skvrny, ale zastavuje jejich růst. A to je už velký krok.

Když už máte bílé fleky - co dělat dál?

Nejde o to, že zuby jsou „pokazeny“. Jde o to, že se vám zuby v průběhu času změnily. A to lze zvrátit - ne vždy úplně, ale dostatečně, abyste se znovu cítili pohodlně ve svém úsměvu.

Nejlepší řešení vždy začíná u zubního lékaře. Nejdřív se podívejte, co přesně máte. Pak se rozhodnete:

• Remineralizace - pro lehké a střední fleky, trvá 3-6 měsíců.
• Infiltrace - pro výrazné fleky, jedna návštěva, výsledek viditelný hned.
• Porcelánové vložky nebo výplně - pokud fleky jsou velké a zubní sklovina je poškozená. Toto je poslední možnost, ale trvá dlouho a stojí víc.

Nezapomeňte: nejlepší lék je prevence. Pokud máte děti, sledujte, kolik fluoridové pasty používají. Stačí zrnko rýže pro děti do 6 let. Nechte je čistit zuby a nechte pastu působit - nepláchnout. To je víc než polovina úspěchu.

Co se stane, když nic neuděláte?

Bílé fleky se neztratí. Ale ani se nezhorší samy. Místo toho mohou postupně tmavnout - z bílého přejít do žluto-šedé nebo hnědé barvy. To je přechod od demineralizace k kariesu. A pak už není jen o estetice. Je to o zdraví.

Na druhou stranu - pokud začnete s remineralizací už teď, můžete zastavit proces. A v mnoha případech se fleky v průběhu několika měsíců zmenší o 50-80 %. Ne zcela zmizí, ale stanou se téměř neviditelné.

Je možné se zbavit bílých fleků natrvalo?

Ano, ale ne vždy stejnou cestou. Pokud jde o povrchní demineralizaci - ano, sklovina se může zcela zregenerovat. Pokud jde o fluorózu nebo škody z rovnátek - ne. Ale můžete je maskovat tak, že je nikdo nevidí. A to je pro většinu lidí dostatečné.

Největší chyba je čekat. Čím dříve začnete, tím větší šanci máte na přirozený výsledek. A nejde jen o zuby. Jde o to, abyste se znovu cítili jistě, když se usmějete.