lis 15, 2025
Jak vypadá paradentóza? Příznaky, průběh a co dělat, když máte zánět dásní
Všichni chceme mít zdravý úsměv, ale často nevíme, jak na to. Na této stránce najdete jednoduché tipy, které můžete začlenit do každodenní rutiny, a odpovědi na otázky, které vás trápí. Bez zbytečných odborných termínů, jen to, co funguje.
První krok ke zdravým zubům je správná hygiena. Používejte měkký kartáček, který nenamáčíte až po zbytkové zbytky. Kartáčujte 2‑3 minuty, rovnoběžně s dásní, a nezapomeňte na zadní strany a žvýkačkové plochy. Důležitý je i čas – nejlepší je čistit ráno a večer.
Zubní pasta s fluoridem pomáhá posilovat sklovinu a předcházet kazům. Pokud máte citlivé zuby, sáhněte po pastě určené pro citlivost. Nezapomeňte také na mezizubní kartáčky nebo dentální nit – i když se to může zdát nudné, dělá velký rozdíl.
Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové. Ideální interval je každých šest měsíců, ale pokud máte problémy, jděte dříve. Zubař vám může odhalit skryté kazové léze, záněty dásní nebo jiné potíže, které se běžně neprojeví.
Další jednoduchá prevence: omezte sladké nápoje a časté svačování. Když si dopřáváte cukr, dejte si po tom vodu a vyčistěte si zuby, pokud můžete. Pozor na kyselé nápoje – mohou narušit sklovinu, hlavně když je pijete často.
Kromě ústní hygieny si dejte pozor i na celkové zdraví. Deficit vitamínů, například vitamínu D a vápníku, může ovlivnit pevnost zubů. Zahrňte do jídelníčku mléčné výrobky, ryby a zelenou listovou zeleninu.
Máte konkrétní problém, jako je bolest po nasazení korunky? Podívejte se na náš článek Jak dlouho trvá bolest zubu po nasazení korunky?. Najdete tam praktické tipy, kdy je bolest normální a kdy je čas volat zubaře.
Na závěr – nezapomeňte, že zdravé zuby není jen o kráse, ale i o celkovém zdraví. Dýcháte lépe, máte méně infekcí a úsměv vám dodá sebevědomí. Využijte tyto jednoduché rady a uvidíte rozdíl už během několika týdnů.
Keramické zuby vypadají přirozeně a většina lidí si vůbec nevšimne, že jde o náhradu. Zjistěte, jak na ně reagují ostatní, co říkají lékaři a proč se většina lidí cítí po jejich instalaci o mnoho sebevědomější.
Zjistěte, jak fungují bělicí pásky na zuby, když jsou bezpečné a kdy raději jít k zubnímu lékaři. Praktické tipy od odborníků a co se stane, když je použijete špatně.
Zubní kaz není jen důsledek sladkého jídla. Je výsledkem kombinace bakterií, kyseliny, prasklin na zubech a špatné hygieny. Zjistěte, co skutečně způsobuje kaz a jak ho efektivně předcházet.
Zubní kámen pod dásní je neviditelný, ale nebezpečný problém, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho odstranit, jak ho předcházet a proč bílé zuby neznamenají zdravé zuby.
Předkus není jen zápach z úst - je to první varování před zubním kamenem, kazu a ztrátou zubů. Zjistěte, jak ho rozpoznat, jak ho odstranit a proč ho nesmíte ignorovat.
Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém - mohou vést k infekcím, bolesti a ztrátě zubu. Zjistěte, co je jejich příčinou, jak je rozpoznat a jak jim předcházet.
Zamaskovat kaz na zubu není možné, ale jeho rozvoj lze zastavit. Zjistěte, jak pomáhá ultrasonický čistič zubů, co dělat, dokud nejedete k zubnímu, a proč domácí triky nejsou bezpečné.
Zjistěte, proč tělo může odmítnout zubní implantát, jak poznat příznaky selhání a co dělat, aby se vám implantát neztratil. Praktické rady od zubního lékaře.
Zjistěte, proč se zuby žlutí a jak se jich skutečně zbavit. Přehled bezpečných a účinných způsobů bělení - od domácích metod po profesionální řešení u zubního lékaře.
Zvětšení zubů pomocí celokeramických fazet je rychlá a trvanlivá metoda pro estetickou úpravu úsměvu. Naučte se, jak fungují, kdo je vhodný kandidát a jak se připravit na léčbu.
